「ライフハック」記事一覧

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[M]ダイエットに筋トレに最適なプロテインは?実際に3種類飲んでみた比較と感想

こんにちは!みう(@miu0512)です。本格的に筋トレを始めてからというもの、プロテイン選びにハマってしまいました。調べれば調べるほど奥が深いので果てしなくググっています。今は3代目プロテイン「ゴールドスタンダード・ストロベリー」を飲んでいます。今まで飲んだプロテインを比較してみました。

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[M]2年で14キロも太ったので糖質制限と筋トレとプロテインでダイエットを始めてみました

こんにちは!みう(@miu0512)です。年齢を重ねるごとに落ちていく代謝。私は全く動かないのでもしかして代謝0じゃないかと疑っていますwそのせいで、ここ2年で14キロも太ってしまいました。意を決してダイエットを始めたので、その経過をまとめてみました。

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[M]小さいふ(ちいさいふ)を買ってサブ財布にしたらかなり便利になった!

こんにちは!みう(@miu0512)です。カバンをリュックに変えてからというもの、財布を取り出すときにいちいち背負っているリュックから取り出すのが面倒だなと感じていたんです。そんなときに見つけた「小さいふ(ちいさいふ)」。ポケットにいれて歩くとかなり便利だと気づいてしまいました。

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[M]噂のダイエット遺伝子キットを試してみた

こんにちは!みう(@miu0512)です。遺伝子検査が最近有名ですよね。頬の粘膜をこすって郵送するだけでその人のパーソナリティがわかってしまうというすごい検査。私は只今糖質制限中なので、ダイエット遺伝子検査キットを購入して、やってみました。

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みう

みう (@miu0512)

フリーランス4年を経て起業。ホームページ制作やLP制作を企画からマーケティングまですべて請けているため、「Webコーディネーター」として活動中。

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